カテゴリー: BLOG

朝の最低気温はマイナスになってきました。 3月上旬あたりまでは、耐えるしかありません、、、 冬のグローブに厳冬期用もあり、使ってるお客さんも皆さんも「マイナスでも全然走れるよ」とおっしゃって頂いてます。 なぜ暖かいんでし …

ビンディングシューズの裏に付いているプラスチックのプレートを「クリート」と言います。このクリートが削れてくると漕いだ時に「ぐにゃぐにゃした感じ」「力が逃げいる感じ」が出てきます。 クリートはペダルを購入した時に一緒に付い …

ホイールのオーバーホール。 後輪からガガガッという音が出るということでメンテナンス。ベアリングが錆びてガタガタになり軸まで痛んでしまったので、修理するより新品にした方が安いので新品交換。 調子がいいけど、最近メンテナンス …

キャノンデールのグラベルバイク【TOP　STONE　カーボン】のオーバーホールをさせて頂きました。 ぱっと見は、いい感じに汚れているので楽しく乗って頂けてるなぁ～という印象。 オーナーさんは調子が悪い所は特にないとのこと …

目的地は中川村の山のパン屋さん。片道1時間ほどの道のりです。朝はマイナス3℃でしたが風もなく日差しもあって、防寒装備で参加して頂いた皆さんは快適にスタート！ 程度に休憩をはさみながらパン屋さんに到着 山の上にあるのでで絶 …

12月17日(日)今年最後のSUNDAY RIDE開催します。 目的地は昼神温泉の足湯です！ おそらく皆さん走ったことがない秘境ルートで行きたいと思います。 ライドレベル【B】中級者 登りが多いコースです。 行先:昼神温 …

色んなパーツが値上がりしてく昨今ですが、いまだに値上げしていないというか、、性能に対して安すぎるホイールがあります！ GIANTがリリースしている【CADEX　50 Ultra】のカーボンホイール リムもスポークもカーボ …

朝の冷え込みが氷点下の日も出てきました。 防寒しても限界がありますが、このウォーミングジェルを塗ると格段に暖かくなります。 寒い季節は体が硬く、膝や腰を痛めやすいのですが、温感ジェルを使うと芯から体が動くので、故障予防に …

シマノ製品2024年1月1日から値上げになります。 ロードバイクのディスクブレーキ用カーボンホイールでは、 アルテグラ　 旧価格→¥196,790 新価格→¥228,617 (+¥31,827) デュラエース　 旧価格　 …

12月10日(日)SUNDAY RIDE開催します！ 行き先は中川村の山のパン屋さんです。 基本的に平坦基調で、最後にパン屋さんに登る坂があり、片道1時間ほどの走行です。 寒くなってきましたので、暖かく走れる防寒装備でお …

ロードバイクは定期的に消耗した部品を交換するオーバーホールと言うメンテナンスが必要な乗り物です。今回はキャノンデールのＣＡＡＤ１０です。購入して頂いてから10年が経過しますが毎年オーバーホールをさせて頂いて、昨年変速機が …

SUNDAY RIDE 大平峠に行く予定で集まったものの、路面凍結があり目的地を変更して昼神温泉へ。 寒くなりましたが防寒すれば、まだまだ走れて冬のサイクリングも楽しいです！ 次回は12月10日の予定です。

トレーニングレッスン。ランニングで足を痛めたので、ロードバイクなら地面からの負荷がなくトレーニング出来るので行いました。 以下の順番で進め、①体の歪みをなくすペダリングの姿勢②筋肉量の増大のワークアウト③筋速度の向上のワ …

11月19日(日)SUNDAY RIDE開催します！ 前回に引き続き、紅葉真っ盛りのの大平峠へ行きたいと思います。 初めての方も、道は1本なので遅れても大丈夫です。 ご参加お待ちしております！ 【コース】 大平峠 ■スケ …

「下りの段差を超える時に腰を上げるとフラフラして怖い」というご相談で本日のレッスン&ライドで行いました内容です。　　 レッスン&ライドはお客様に合わせた内容で疑問に思うことを解決していくスクールです。 2 …

2023年にモデルチェンジしましたキャノンデール新型スーパーシックスエボを納車させて頂きました。 前作に比べ空力が大幅に向上し、重量も軽くなっています。 スピードが出る平坦や下りでは空気抵抗の少なさは体感できるレベルで変 …