パワーメーターってなに!?

パワーメーター。名前だけは聞いたことがある方も多いと思います。簡単に言うとペダルを漕ぐ力を測る機械です。自分が速くなった、遅くなったというバローメーターを測るには区間を決めてタイムを測る方法がありますが、パワーメータが付いているとどの位のパワーで踏んでいるか一目瞭然で分かります。それでは従来、自分の体調を管理するために見ていた速度や心拍と比べてパワーはどう違うのでしょうか。


【速度との比較】
追い風や向かい風があると、無風状態と同じ力で踏んでも簡単に5㎞/h位の差が付きます。例えば平坦で30km/hが出ている時に、頑張って出しているのか頑張らずに出せているのかは何となくの体感でしか分かりません。

【心拍との比較】
体調の良し悪しでかなり変化する指標です。例えば調子が良くて追い込むことが出来て心拍が上げられる時と、調子が悪くてスピードが遅いのに心拍が上がっている時は、心拍だけで見ると同じ数値に見えてしまいますので、体感の指標としては心拍計はアバウトな指標です。

【パワーメーターが表示するワット数の場合】
ペダルを踏んでいる力を正確に計測出来ます。向かい風で20㎞/hしかスピードが出ていなくてもワット数が出ていれば踏めていることになりますし、逆に追い風で45㎞/h出ていてもワット数が低ければもっと踏めることが分かります。
ヒルクライムの場合は目標としているタイムが平均何ワットでしながら登るとちょうどいいのかが分かりますので、ペースメーカーとしての指標として、完璧なサポートをしてくれることになります。

パイオニアのパワーメーター『ペダリングモニター』はパワーを測るだけでなく、どこで踏んでいるのかも分かる機能がすごいのです!
2枚目の画像を見て頂くと分かりますが、赤い線が推進力になっているゾーン。青い線が推進力にならない余計な力が発生しているゾーンです。自転車は誰でも漕げる簡単なスポーツですが、楽に速く漕げるようになるには、効率を高める必要があります。パワーが出ていても効率が悪い人、パワーはあまり出ないけど効率が良い人、大きく分けるとこのどちらかに分類されるはずです。

レースをすると言うよりは、サイクリングをされる方は脚力に頼らず効率を高めてあげると、驚くほど楽に速くなります。漕ぐのは機械ではなく人間なので完璧なペダリングはありません。力まかせに漕いでいるよりも、本来自分が持っている力をこの機能を使ってスムーズに出せるようになると、この機能の凄さが分かります。楽に速く漕げるようになると、何倍も運動効果も上がって自転車が楽しくなります。

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詳しい価格、取り付けが出来るクランクetc、自分が使っても効果がある!?などなど詳しくは店頭でお気軽にご相談下さい。8月28日までの期間限定です!

【8月6日(日)開催 NIGHT RIDE】
明日の夜に開催予定でした『Night Ride』は雨予報のため中止し、翌週8月6日日曜夜に開催します!

スタート時間も変更になりましたので、参加される方は再度エントリーをお願いします。
イベント要項↓↓↓
http://briller-co.net/annex/newsevent/729%e5%9c%9f%ef%bc%89%e3%80%8enight%e3%80%80ride%e3%80%8f%e9%96%8b%e5%82%ac-3/

【8月13日(日)開催 新シリーズ!タイムトライアル】

と聞くとビビりが入りそうな響きですが、タイムを計って体力測定しましょうぐらいの感じです。飯田の自転車乗りのメッカ、大平の峠で開催します。麓から頂上まで走ると1時間かかりますので、その半分中間点からスタートして頂上ゴールです。20分から30分位でしょうか。脚力差にあわせてグループ分けをして、時間差スタート!タイムは自分のサイクルコンピューターで測定。第2回はそのタイムを1番更新出来た人が優勝。速い遅いではなく、どれだけ自分なりに進歩出来たかが、このイベントのポイントです。今回は第1回となりますので、その基準タイム=自己ベストを計測します。速い遅いは全く気にする必要はありません、頑張ってチャレンジしてみましょう!
イベントスケジュール、エントリーはホームページからチェックして下さい↓↓↓
http://briller-co.net/annex/newsevent/8%e6%9c%8813%e6%97%a5%ef%bc%88%e6%97%a5%ef%bc%89%e4%bd%93%e5%8a%9b%e6%b8%ac%e5%ae%9a%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%82%88%e3%81%86%ef%bc%81%e5%a4%a7%e5%b9%b3tt%e9%96%8b%e5%82%ac/

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『brillercycling』
長野県飯田市川路5005
OPEN:木~日 13:00-19:00(日曜18:00まで)
CLOSE:月~水
ホームページ http://briller-co.net/annex/
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