飯田市周辺で寒い季節に短距離でアップダウンダウンを走れるコース。
目的地は昼神温泉の足湯です。
①車が少ないルート
②こまめなアップダウンでトレーニング効果あり
③片道18km ゆっくり走って1時間15分ほど（帰りは最短の別ルートにすると楽です）
④スタート地点、往復地点全てにトイレあり
⑤スタート地点に駐車場あり
【スタート地点】飯田市天竜峡→【往復地点】阿智村昼神温泉 足湯
【走行距離】36km（片道18km）
【走行時間】2.5時間（片道1時間15分）ゆっくりペースで
南信州サイクリングコース｜中級者者の方向け｜レベル3★★★☆☆｜アップダウンルート｜天竜峡〜昼神温泉｜長野県｜飯田｜スポーツバイク自転車店